Dizem q todos os dias vc deve comer maçã por causa do ferro. Banana pelo potássio. Uma laranja pela vitamina C. Uma xícara de chá verde sem açúcar p prevenir a diabetes.Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água.E uriná-los, o q consome o dobro do tempo. Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (q ninguém sabe bem o q é, mas q aos bilhões, ajudam a digestão). Cada dia uma Aspirina, previne infarto.Uma taça de vinho tinto tbm. Uma de vinho bco estabiliza o sistema nervoso. Um copo de cerveja, p... ñ lembro bem p o q, mas faz bem. O benefício adicional é q se vc tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber.Todos os dias deve-se comer fibra.Mta, mtíssima fibra. Fibra suficiente p fazer um pulôver. Vc deve fazer entre 4 e 6 refeições leves diariamente.E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada.Só p comer, serão cerca de 5 hs do dia. E ñ esqueça de escovar os dentes depois de comer.Ou seja, vc tem q escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das 6 refeições e enqto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax. Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar p colocar um equipamento de som, pq entre a água, a fibra e os dentes, vc vai passar ali várias hs por dia. Há q se dormir 8 hs por noite e trab outras 8 por dia, mais as 5 comendo são 21. Sobram 3, desde q vc ñ pegue trânsito . As estatísticas comprovam q assistimos 3 hs de TV por dia. Menos vc, pq todos os dias vc vai caminhar ao menos meia h (por experiência própria, após 15 min dê meia volta e comece a voltar, ou a meia h vira 1). E vc deve cuidar das amizades, pq são c/ uma planta: devem ser regadas diariamente, o q me faz pensar em quem vai cuidar delas qdo eu estiver viajando. Deve-se estar bem informado tbm, lendo 2 ou 3 jornais por dia p comparar as informações. Ah! E o sexo.Todos os dias, tomando o cuidado de ñ se cair na rotina.Há q ser criativo, inovador p renovar a sedução. Isso leva tempo e nem estou falando de sexo tântrico.Tbm precisa sobrar tempo p varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero q vc ñ tenha um bichinho de estimação . Na minha conta são 29 hs por dia. A única solução q me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo!Tomar banho frio com a boca aberta, assim vc toma água e escova os dentes. Chame os amigos e seus pais. Beba o vinho, coma a maçã .Agora tenho que ir.É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho q ir ao banheiro. E já q vou, levo um jornal...Tchau.....
Se sobrar um tempinho, me manda um e-mail.
Luís Fernando Veríssimo
PS. Não esqueça de orar, agradecendo por ter tempo para tudo isto.
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