Dicas de saúde da semana

30/09/2015 às 08h09
fonte: Divulgação Internet
1- Melhore o poder do seu cérebro com leituras ou fazendo palavras cruzadas;
2- Encontre tempo para seu amado(a);
3- Vista cansada pode gerar dor de cabeça, visite seu oftalmologista;
4- Chiclete sem açúcar ajuda a manter a sua saúde bucal, isso, sem deixar de fazer sua visita de rotina ao seu dentista;
5- Pratique atividades físicas para melhorar o humor;
6- Diga não ao fumo;
7- Coma alimentos saudáveis;
8- Fique bonito para você, dê uma repaginada no seu visual;
9- Evite refrigerantes, beba sucos naturais e tome bastante água;
10- Controle o seu estresse;
11- Faça do sono uma prioridade;
12- Viva com propósito!
Ter saúde é uma questão de manter bons hábitos acima de tudo. Agora coloque em prática ou reflita como essas dicas irão ajudar em seu dia-a-dia e ajudarão você a prevenir doenças. 



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