Congratulações ao Casal Real William e Kate!

Congratulações ao Casal Real William e Kate!

quarta-feira, dezembro 05, 2012

Frases de Oscar Niemeyer

“A data não é importante. A idade não é importante. O tempo não é importante. O que nós criamos não é importante. Somos muito insignificantes. O que é importante é ser tranquilo e otimista." OSCAR NIEMEYER.

"A gente tem que sonhar, senão as coisas não acontecem."

"A vida é um sopro."

"Amo a vida e a vida me ama. Somos um casalzinho insuportável."

"Se a reta é o caminho mais curto entre dois pontos, a curva é o que faz o concreto buscar o infinito."

"A gente Olha pro céu do Rio de Janeiro e sente humilhado."

"A humanidade precisa de sonhos para suportar a miséria, nem que seja por um instante."

“A vida nos leva para onde ela quer. Cada um vem, escreve sua historinha e vai embora. Não vejo segredo em levar a vida.”

"Não há nada mais importante que a mulher, o resto é bobagem."

"O trabalho me distrai. Na minha idade a gente não pode ficar desocupado, que só pensa besteira."

"O mais importante não é a arquitetura, mas a vida, os amigos e este mundo injusto que devemos modificar".

"Urbanismo e arquitetura não acrescentam nada. Na rua, protestando, é que a gente transforma o país."

"Enquanto existir miséria e opressão, ser comunista é a solução."

"Não é a linha reta, dura e inflexível, feita pelo homem, que me atrai. O que me chama a atenção é a curva livre e sensual. A curva que encontro nas montanhas do meu país, nas margens dos seus rios, nas nuvens do céu e nas ondas do mar. O universo está cheio de curvas, um universo de Einstein."

“A data não é importante. A idade não é importante. O tempo não é importante. O que nós criamos não é importante. Somos muito insignificantes. O que é importante é ser tranquilo e otimista."

"Eu sou um ser humano como outro qualquer, que viveu, está acabando, vai embora. Se divertiu, trabalhou, chorou, riu."

quarta-feira, novembro 21, 2012

Hospital do Senhor

Fui ao Hospital do Senhor fazer um check-up de rotina e constatei que estava doente.

Quando Jesus mediu minha pressão, verificou que estava em baixa de TERNURA.

Ao medir a temperatura, registrou 40º de EGOISMO.

Fiz um eletrocardiograma e foi diagnosticado que precisava de uma PONTE de AMOR, pois minha veia estava bloqueada e não estava abastecendo o meu CORAÇÃO VAZIO.

Passei pela ortopedia, pois estava com dificuldade de andar Lado a Lado com o Meu Irmão, e não consegui abraçá-lo por ter fraturado o braço, ao tropeçar na minha VAIDADE.

Constatou-se Miopia, pois não conseguia enxergar além das APARÊNCIAS.

Queixei-me de não poder ouví-lo e diagnosticou Bloqueio em decorrência das PALAVRAS VAZIAS do dia-a-dia.

Obrigado SENHOR, por não ter me cobrado a consulta, pela sua grande MISERICÓRDIA.

Prometo, ao sair daqui, somente usar: Remédios Naturais, que me indicou e que estão no receituário do SEU EVANGELHO.

Vou tomar, diariamente, ao me levantar, CHÁ DE AGRADECIMENTO, ao chegar no trabalho, beber uma colher de sopa de BOM DIA e, de hora em hora, um comprimido de PACIÊNCIA, com um copo de HUMILDADE.

Ao chegar em casa SENHOR, vou tomar, diariamente, uma injeção de AMOR e ao me deitar duas cápsulas de CONSCIÊNCIA TRANQUILA.

Agindo assim, tenho a certeza que não ficarei mais doente e todos os dias serão de CONFRATERNIZAÇÃO E SOLIDARIEDADE.

Prometo prolongar esse tratamento preventivo por toda a minha vida, para que, quando me chamar, que seja por MORTE NATURAL.

Obrigado Senhor !

Hospital do Senhor

Fui ao Hospital do Senhor fazer um check-up de rotina e constatei que estava doente.

Quando Jesus mediu minha pressão, verificou que estava em baixa de TERNURA.

Ao medir a temperatura, registrou 40º de EGOISMO.

Fiz um eletrocardiograma e foi diagnosticado que precisava de uma PONTE de AMOR, pois minha veia estava bloqueada e não estava abastecendo o meu CORAÇÃO VAZIO.

Passei pela ortopedia, pois estava com dificuldade de andar Lado a Lado com o Meu Irmão, e não consegui abraçá-lo por ter fraturado o braço, ao tropeçar na minha VAIDADE.

Constatou-se Miopia, pois não conseguia enxergar além das APARÊNCIAS.

Queixei-me de não poder ouví-lo e diagnosticou Bloqueio em decorrência das PALAVRAS VAZIAS do dia-a-dia.

Obrigado SENHOR, por não ter me cobrado a consulta, pela sua grande MISERICÓRDIA.

Prometo, ao sair daqui, somente usar: Remédios Naturais, que me indicou e que estão no receituário do SEU EVANGELHO.

Vou tomar, diariamente, ao me levantar, CHÁ DE AGRADECIMENTO, ao chegar no trabalho, beber uma colher de sopa de BOM DIA e, de hora em hora, um comprimido de PACIÊNCIA, com um copo de HUMILDADE.

Ao chegar em casa SENHOR, vou tomar, diariamente, uma injeção de AMOR e ao me deitar duas cápsulas de CONSCIÊNCIA TRANQUILA.

Agindo assim, tenho a certeza que não ficarei mais doente e todos os dias serão de CONFRATERNIZAÇÃO E SOLIDARIEDADE.

Prometo prolongar esse tratamento preventivo por toda a minha vida, para que, quando me chamar, que seja por MORTE NATURAL.

Obrigado Senhor !

Hospital do Senhor

Fui ao Hospital do Senhor fazer um check-up de rotina e constatei que estava doente.

Quando Jesus mediu minha pressão, verificou que estava em baixa de TERNURA.

Ao medir a temperatura, registrou 40º de EGOISMO.

Fiz um eletrocardiograma e foi diagnosticado que precisava de uma PONTE de AMOR, pois minha veia estava bloqueada e não estava abastecendo o meu CORAÇÃO VAZIO.

Passei pela ortopedia, pois estava com dificuldade de andar Lado a Lado com o Meu Irmão, e não consegui abraçá-lo por ter fraturado o braço, ao tropeçar na minha VAIDADE.

Constatou-se Miopia, pois não conseguia enxergar além das APARÊNCIAS.

Queixei-me de não poder ouví-lo e diagnosticou Bloqueio em decorrência das PALAVRAS VAZIAS do dia-a-dia.

Obrigado SENHOR, por não ter me cobrado a consulta, pela sua grande MISERICÓRDIA.

Prometo, ao sair daqui, somente usar: Remédios Naturais, que me indicou e que estão no receituário do SEU EVANGELHO.

Vou tomar, diariamente, ao me levantar, CHÁ DE AGRADECIMENTO, ao chegar no trabalho, beber uma colher de sopa de BOM DIA e, de hora em hora, um comprimido de PACIÊNCIA, com um copo de HUMILDADE.

Ao chegar em casa SENHOR, vou tomar, diariamente, uma injeção de AMOR e ao me deitar duas cápsulas de CONSCIÊNCIA TRANQUILA.

Agindo assim, tenho a certeza que não ficarei mais doente e todos os dias serão de CONFRATERNIZAÇÃO E SOLIDARIEDADE.

Prometo prolongar esse tratamento preventivo por toda a minha vida, para que, quando me chamar, que seja por MORTE NATURAL.

Obrigado Senhor !

terça-feira, novembro 20, 2012


     Engraçadas     

"O político brasileiro é o mais religioso do mundo, em cada obra ele leva um terço."

"Um povo que vota nas coxas, toma na bunda."
"Opinião é como bunda: todos têm uma. Dá quem quer!”
"Se a Amazônia é o pulmão do Mundo, Brasília é o intestino."
Não se ache horrível pela manhã: acorde ao meio dia!!!

O homem é um ser tão dependente que até pra ser corno precisa da ajuda da mulher.

"Filho é igual pum, você só aguenta o seu."

" Pior que uma pedra no sapato, só um grão de areia no preservativo. "

"Mulher é como o circo, o espetáculo está por baixo do pano."

domingo, novembro 18, 2012

Nem tudo na vida é fácil

É difícil fazer alguém feliz, assim como é fácil fazer triste.

É difícil dizer eu te amo, assim como é fácil não dizer nada.

É difícil ser fiel, assim como é fácil se aventurar.

... É difícil valorizar um amor, assim como é fácil perdê-lo para sempre.

É difícil agradecer pelo dia de hoje, assim como é fácil viver mais um dia.

É difícil enxergar o que a vida traz de bom, assim como é fácil fechar os olhos e atravessar a rua.

É difícil se convencer de que se é feliz, assim como é fácil achar que sempre falta algo.

É difícil fazer alguém sorrir, assim como é fácil fazer chorar.

É difícil colocar-se no lugar de alguém, assim como é fácil olhar para o próprio umbigo.

Se você errou, peça desculpas... É difícil pedir perdão?Mas quem disse que é fácil ser perdoado?

Se alguém errou com você, perdoa-o... É difícil perdoar?Mas quem disse que é fácil se arrepender?

Se você sente algo, diga... Édificil se abrir?Mas quem disse que é fácil encontrar alguém que queira escutar?

Se reclamar de você, ouça... É fácil ouvir certas coisas?Mas quem disse que é fácil ouvir você?

Se alguém te ama, ame-o... É facil entregar-se?Mas quem disse que é fácil ser feliz?

Nem tudo é fácil na vida...Mas, com certeza, nada é impossível...

Precisamos acreditar, ter fé e lutar para que não apenas sonhemos, mas também tornemos todos estes sonhos, realidade.

Ser feliz, não é ter uma vida perfeita.
Mas, usar as lágrimas para irrigar a tolerância.
Usar as perdas para refinar a paciência,
e as falhas para esculpir a serenidade.
Usar a dor para lapidar o prazer,
e os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.
Jamais desista de si mesmo, nem das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz.
"Só há verdadeira solidão onde falta Deus."

"Os que começam a fazer oração são como os que tiram água do poço."

Que seu dia seja perfeitinho!!

segunda-feira, novembro 12, 2012

EU GOSTO DE VOCÊ {Tribalistas}

Fotos de Paulo Victor













Fale de seus sentimentos



Se não quiser adoecer - "fale de seus sentimentos."
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.
Com o tempo, a repressão dos sentimentos, a mágoa, a tristeza, a decepção degenera até em câncer.
Então, vamos confidenciar, desabafar, partilhar nossa intimidade, nossos desejos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra é um poderoso remédio e poderosa terapia.

Se não quiser adoecer - "tome decisão."
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.
A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.
A história humana é feita de decisões. Para decidir, é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - busque soluções."
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.
Melhor acender o fósforo que lamentar a escuridão. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.
(Texto do Dr. Drauzio Varella)

sexta-feira, novembro 09, 2012

Poema Lindo!

"Sou cheia de manias. Tenho carências insolúveis. Sou teimosa. Hipocondríaca. Raivosa, quando sinto-me atacada. Não como cebola. Só ando no banco da frente dos carros. Mas não imponho a minha pessoa a ninguém. Não imploro afeto. Não sou indiscreta nas minhas relações. Tenho poucos amigos, porque acho mais inteligente ser seletivo a respeito daqueles que você escolhe para contar os seus segredos. Então, se sou chata, não incomodo ninguém que não queira ser incomodado. Chateio só aqueles que não me acham uma chata, por isso me querem ao seu lado. Acho sim, que, às vezes, dou trabalho. Mas é como ter um Rolls Royce: se você não quiser ter que pagar o preço da manutenção, mude para um Passat. Gosto dos venenos mais lentos! Das bebidas mais fortes! Dos cafés mais amargos! E os delirios mais loucos. Você pode ate me empurrar de um penhasco que eu vou dizer: E daí, eu adoro voar!! Não me dêem fórmulas certas, por que eu não espero acertar sempre. Não me mostrem o que esperam de mim, por que vou seguir meu coração. Não me façam ser quem não sou. Não me convidem a ser igual, por que sinceramente sou diferente. Não sei amar pela metade. Não sei viver de mentira. Não sei voar de pés no chão. Sou sempre eu mesma, mas com certeza, não serei a mesma pra sempre". - Clarice Lispector

quarta-feira, outubro 24, 2012



“Ninguém é dono da sua felicidade por isso não entregue sua alegria, sua paz, sua vida na mão de ninguém, absolutamente ninguém.

Somos livres, não pertencemos a ninguém, e não podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos do de quem quer que seja.

A razão da sua vida é você mesmo. A tua paz interior é a tua meta de vida.

Quando sentires um vazio na alma, quando acreditares que ainda está faltando algo, mesmo tendo tudo, remete teu pensamento para os teus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe em você.

Pare de colocar sua felicidade cada dia mais distante de você!

Não coloque o objetivo longe demais de suas mãos, abrace os que estão ao seu alcance hoje.
Se andas desesperado por problemas financeiros, amorosos ou relacionamentos familiares, busca em teu interior a resposta para acalmar-te, você é o reflexo do que pensas diariamente.

Pare de pensar mal de você mesmo e seja seu melhor amigo sempre!

Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar. Então, abra um sorriso para aprovar o mundo que quer te oferecer o melhor!

Com um sorriso no rosto as pessoas terão as melhores impressões de você, e você estará afirmando para você mesmo, que está “pronto” para ser feliz.

Trabalhe, trabalhe muito a seu favor. Pare de esperar a felicidade sem esforços. Pare de exigir das pessoas aquilo que nem você conquistou ainda. Critique menos, trabalhe mais. E não se esqueça de agradecer.

Agradeça tudo que está em sua vida nesse momento, inclusive a dor.
Nossa compreensão do universo, ainda é muito pequena para julgar o que quer que seja na nossa vida.

A grandeza não consiste em receber honras, mas em merecê-las.”

Texto do filósofo grego – Aristóteles.

terça-feira, outubro 23, 2012

Carrossel - Maria Joaquina canta em clipe

Gangnam Style PSY Esconder originalAlinhar a esquerdaAlinhar a direita Gangnam Style Oppa gangnam style Gangnam style Najeneun ttasaroun inganjeogin yeoja Keopi hanjanui yeoyureul aneun pumgyeok issneun yeoja Bami omyeon simjangi tteugeowojineun yeoja Geureon banjeon issneun yeoja Naneun sanai Najeneun neomankeum ttasaroun geureon sanai Keopi sikgido jeone wonsyat ttaerineun sanai Bami omyeon simjangi teojyeobeorineun sanai Geureon sanai Areumdawo sarangseureowo Geurae neo hey geurae baro neo hey Areumdawo sarangseureowo Geurae neo hey geurae baro neo hey Jigeumbuteo gal dekkaji gabolkka Oppa gangnam style Gangnam style Oppa gangnam style Gangnam style Oppa gangnam style Eh sexy lady Oppa gangnam style Ehh- sexy lady Oooo Jeongsukhae boijiman nol ttaen noneun yeoja Ittaeda sipeumyeon mukkeossdeon meori puneun yeoja Garyeossjiman wenmanhan nochulboda yahan yeoja Geureon gamgakjeogin yeoja Naneun sanai Jeomjanha boijiman nol ttaen noneun sanai Ttaega doemyeon wanjeon michyeobeorineun sanai Geunyukboda sasangi ultungbultunghan sanai Geureon sanai Areumdawo sarangseureowo Geurae neo hey geurae baro neo hey Areumdawo sarangseureowo Geurae neo hey geurae baro neo hey Jigeumbuteo gal dekkaji gabolkka Oppa gangnam style Gangnam style Oppa gangnam style Gangnam style Oppa gangnam style Eh sexy lady Oppa gangnam style Ehh sexy lady Oooo Ttwineun nom geu wie naneun nom Baby baby naneun mwol jom aneun nom Ttwineun nom geu wie naneun nom Baby baby naneun mwol jom aneun nom You know what i'm saying Oppa gangnam style Eh sexy lady Oppa gangnam style Eh sexy lady Oppa gangnam style Estilo de Gangnam Oppa tem o estilo de Gangnam Estilo de Gangnam Uma mulher que é quente e amorosa durante o dia Uma mulher elegante que saiba apreciar uma boa xícara de café Uma mulher que o coração aqueça quando chega a noite Uma mulher que mostre essa mudança Eu sou um cara Um cara que é quente durante o dia, que nem você Um cara que toma seu café todo dia antes mesmo que ele esfrie Um cara que o coração explode quando chega a noite Esse tipo de cara Bonita, adorável Sim você, ei, sim é você, ei Bonita, adorável Sim você, ei, sim é você, ei Agora vamos até o fim Oppa tem o estilo de Gangnam, O estilo de Gangnam Oppa tem o estilo de Gangnam, O estilo de Gangnam Oppa tem o estilo de Gangnam Eh garota sexy Oppa tem o estilo de Gangnam Ehh garota sexy Ooooh Uma mulher que pareça inocente, mas que quando joga, joga pra valer Uma mulher que saiba jogar o cabelo na hora H Uma mulher que não se mostra, mas é mais sexy do que aquelas que mostram tudo por aí Um mulher sensual assim Eu sou um cara Um cara que parece educado, mas que quando tem que jogar, joga pra valer Um cara que vai a loucura na hora H Um cara que tem mais ideas do que músculos Esse tipo de cara Bonita, adorável Sim você, ei, sim é você, ei Bonita, adorável Sim você, ei, sim é você, ei Agora vamos até o fim Oppa tem o estilo de Gangnam, Estilo de Gangnam Oppa tem o estilo de Gangnam, Estilo de Gangnam Oppa tem o estilo de Gangnam Ehh garota sexy Oppa tem o estilo de Gangnam, Ehh garota sexy Ooooh Acima do homem que corre está o homem que voa, Baby baby, eu sou um cara que sabe uma coisa ou duas Acima do homem que corre está o homem que voa, Baby baby, eu sou o homem que sabe uma coisa ou duas Você sabe do que estou falando Oppa tem o estilo de Gangnam Ehh garota sexy Oppa tem o estilo de Gangnam Ehh garota sexy Oppa tem o estilo de GangnamPSY - GANGNAM STYLE @ Summer Stand Live Concert




Gangnam Style

PSY

Gangnam Style

Oppa gangnam style
Gangnam style

Najeneun ttasaroun inganjeogin yeoja
Keopi hanjanui yeoyureul aneun pumgyeok issneun yeoja
Bami omyeon simjangi tteugeowojineun yeoja
Geureon banjeon issneun yeoja

Naneun sanai
Najeneun neomankeum ttasaroun geureon sanai
Keopi sikgido jeone wonsyat ttaerineun sanai
Bami omyeon simjangi teojyeobeorineun sanai
Geureon sanai

Areumdawo sarangseureowo
Geurae neo hey geurae baro neo hey
Areumdawo sarangseureowo
Geurae neo hey geurae baro neo hey
Jigeumbuteo gal dekkaji gabolkka

Oppa gangnam style
Gangnam style
Oppa gangnam style
Gangnam style
Oppa gangnam style
Eh sexy lady
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Ehh- sexy lady
Oooo

Jeongsukhae boijiman nol ttaen noneun yeoja
Ittaeda sipeumyeon mukkeossdeon meori puneun yeoja
Garyeossjiman wenmanhan nochulboda yahan yeoja
Geureon gamgakjeogin yeoja

Naneun sanai
Jeomjanha boijiman nol ttaen noneun sanai
Ttaega doemyeon wanjeon michyeobeorineun sanai
Geunyukboda sasangi ultungbultunghan sanai
Geureon sanai

Areumdawo sarangseureowo
Geurae neo hey geurae baro neo hey
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Oppa gangnam style
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Eh sexy lady
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Oooo

Ttwineun nom geu wie naneun nom
Baby baby naneun mwol jom aneun nom
Ttwineun nom geu wie naneun nom
Baby baby naneun mwol jom aneun nom

You know what i'm saying

Oppa gangnam style
Eh sexy lady
Oppa gangnam style
Eh sexy lady
Oppa gangnam style

Estilo de Gangnam

Oppa tem o estilo de Gangnam
Estilo de Gangnam

Uma mulher que é quente e amorosa durante o dia
Uma mulher elegante que saiba apreciar uma boa xícara de café
Uma mulher que o coração aqueça quando chega a noite
Uma mulher que mostre essa mudança

Eu sou um cara
Um cara que é quente durante o dia, que nem você
Um cara que toma seu café todo dia antes mesmo que ele esfrie
Um cara que o coração explode quando chega a noite
Esse tipo de cara

Bonita, adorável
Sim você, ei, sim é você, ei
Bonita, adorável
Sim você, ei, sim é você, ei
Agora vamos até o fim

Oppa tem o estilo de Gangnam,
O estilo de Gangnam
Oppa tem o estilo de Gangnam,
O estilo de Gangnam
Oppa tem o estilo de Gangnam
Eh garota sexy
Oppa tem o estilo de Gangnam
Ehh garota sexy
Ooooh

Uma mulher que pareça inocente, mas que quando joga, joga pra valer
Uma mulher que saiba jogar o cabelo na hora H
Uma mulher que não se mostra, mas é mais sexy do que aquelas que mostram tudo por aí
Um mulher sensual assim

Eu sou um cara
Um cara que parece educado, mas que quando tem que jogar, joga pra valer
Um cara que vai a loucura na hora H
Um cara que tem mais ideas do que músculos
Esse tipo de cara

Bonita, adorável
Sim você, ei, sim é você, ei
Bonita, adorável
Sim você, ei, sim é você, ei
Agora vamos até o fim

Oppa tem o estilo de Gangnam,
Estilo de Gangnam
Oppa tem o estilo de Gangnam,
Estilo de Gangnam
Oppa tem o estilo de Gangnam
Ehh garota sexy
Oppa tem o estilo de Gangnam,
Ehh garota sexy
Ooooh

Acima do homem que corre está o homem que voa,
Baby baby, eu sou um cara que sabe uma coisa ou duas
Acima do homem que corre está o homem que voa,
Baby baby, eu sou o homem que sabe uma coisa ou duas

Você sabe do que estou falando

Oppa tem o estilo de Gangnam
Ehh garota sexy
Oppa tem o estilo de Gangnam
Ehh garota sexy
Oppa tem o estilo de Gangnam

PSY - GANGNAM STYLE (강남스타일) M/V



Gangnam Style

PSY

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Um cara que parece educado, mas que quando tem que jogar, joga pra valer
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Sim você, ei, sim é você, ei
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sábado, outubro 13, 2012


Aprenda um exercício para os olhos; ideal para quem usa muito o computador
2

Do UOL
Em São Paulo
  • Leandro Moraes/UOL
    Coloque as duas mãos em frente dos olhos, de modo a não permitir a entrada de nenhuma luminosidade
    Coloque as duas mãos em frente dos olhos, de modo a não permitir a entrada de nenhuma luminosidade
Para quem fica muito tempo usando computador, seja a trabalho ou lazer, o exercício de relaxamento ativo dos olhos, ou palming, é uma ótima dica. Quem ensina é Patrícia Lacombe, fisioterapeuta com especialização em ginástica holística.

Além de relaxar os olhos, faz o mesmo com a face e a coluna cervical. Isso porque a musculatura dos olhos tem ligação com a nossa coluna cervical e a tensão nesta região pode provocar fortes dores de cabeça.

Para praticar, primeiro, sente-se e coloque as duas mãos em frente dos olhos, fazendo uma concha que não permita a entrada de nenhuma luminosidade. Fique assim por alguns minutos.

Em seguida, abra os olhos e deixe-os abertos até que os pontos coloridos desapareçam.  Faça pequenas piscadelas com as pálpebras e relaxe por cinco minutos.
  • Leandro Moraes/UOL
    Em seguida, abra os olhos e deixe-os abertos até que os pontos coloridos desapareçam. Por último, faça pequenas piscadelas com as pálpebras e relaxe por cinco minutos.

Aprenda um exercício para os olhos; ideal para quem usa muito o computador
2

Do UOL
Em São Paulo
  • Leandro Moraes/UOL
    Coloque as duas mãos em frente dos olhos, de modo a não permitir a entrada de nenhuma luminosidade
    Coloque as duas mãos em frente dos olhos, de modo a não permitir a entrada de nenhuma luminosidade
Para quem fica muito tempo usando computador, seja a trabalho ou lazer, o exercício de relaxamento ativo dos olhos, ou palming, é uma ótima dica. Quem ensina é Patrícia Lacombe, fisioterapeuta com especialização em ginástica holística.

Além de relaxar os olhos, faz o mesmo com a face e a coluna cervical. Isso porque a musculatura dos olhos tem ligação com a nossa coluna cervical e a tensão nesta região pode provocar fortes dores de cabeça.

Para praticar, primeiro, sente-se e coloque as duas mãos em frente dos olhos, fazendo uma concha que não permita a entrada de nenhuma luminosidade. Fique assim por alguns minutos.

Em seguida, abra os olhos e deixe-os abertos até que os pontos coloridos desapareçam.  Faça pequenas piscadelas com as pálpebras e relaxe por cinco minutos.
  • Leandro Moraes/UOL
    Em seguida, abra os olhos e deixe-os abertos até que os pontos coloridos desapareçam. Por último, faça pequenas piscadelas com as pálpebras e relaxe por cinco minutos.

segunda-feira, agosto 06, 2012

Frases sobre DEUS

Deus

"Uma razão para que Deus tenha criado o tempo é para que houvesse um lugar para enterrar os fracassos do passado.”

"Um irmão é um amigo que Deus lhe deu; um amigo é um irmão que seu coração escolheu."

Senhor, minha preocupação não é se Deus está ao nosso lado; minha maior preocupação é estar ao lado de Deus, porque Deus é sempre certo.

Qualquer um pode contar as sementes em uma maçã, mas só Deus pode contar o número de maçãs em uma semente.

O que nós somos é o presente de Deus a nós. O que nós nos tornamos é nosso presente a Deus.

O homem, em seu orgulho, criou a Deus a sua imagem e semelhança.
O criador não dá a você o desejo de fazer o que você não têm capacidade para fazer.

“Nós consideramos Deus como um piloto considera o pára-quedas dele; está lá para emergências mas ele espera nunca ter que usá-lo.”

Minhas imperfeições e fracassos são como uma bênção de Deus, assim como meus sucessos e meus talentos, e eu coloco ambos a seus pés.”

Eu segurei muitas coisas em minhas mãos, e eu perdi tudo; mas tudo que que eu coloquei nas mãos de Deus eu ainda possuo.”

Eu quero saber como Deus criou este mundo. Eu não estou interessado neste ou naquele fenômeno, no espectro deste ou daquele elemento. Eu quero saber os pensamentos dele; o resto são detalhes.”

Deus tem paciência com os maus, mas não para sempre.”

Deus reside em todos os homens, mas nem todos os homens estão Nele. Por isso eles sofrem. ”

Deus nos concede, a cada dia, uma página de vida nova no livro do tempo. Aquilo que colocarmos nela, corre por nossa conta.”

Deus não tem nenhuma religião.”

Deus não nos exige que tenhamos sucesso; ele só exige que você tente. ”

Deus lhe deu um presente de 86.400 segundos hoje. Você usou um para dizer obrigado?”

Deus é a plenitude do céu, o amor é a plenitude do homem. ”

Deus é a evidência invisível. ”

Deus amou os pássaros e inventou árvores. O homem amou os pássaros e inventou gaiolas.”

terça-feira, junho 26, 2012

Linda Mensagem Feminina!

♥ Sou estrela solitária
Entre tantas estrelas
Sou o brilho de uma delas,
Que não ofusca, nem se apaga...
Sou raio de sol esquecido,
Outrora fogo,
Hoje um brilho esmaecido.
Sou efêmera,
Sou sensível,
Sou fraca,
Sou falível,
Sou eterna
Nas minhas dores...
Sou um tanto de romantismo,
A poesia que restou,
Sou um tanto de melodia
Que doeu no peito
E a rima que não se achou.
Mas!...Assim sou eu!
Sou a onda que se quebra,
Mas volta com insistência,
Num recomeçar incessante!
Sou a espuma branca na areia
Que se desmancha num instante,
Num eterno beijo ofegante,
Sou um coração por inteiro,
Que não se cansa,
Que crê no amor verdadeiro!
Sou aquela que luta,
Que ama e que quer!
Sou quem nunca desiste,
Sou simplesmente
Uma mulher!... ♥

segunda-feira, junho 11, 2012

Breve Crônica do Meu Nascimento e Minha Primeira Visita ao Rio de Janeiro!





"Meu Rio de Janeiro, 30 de setembro de 1960 - dia em que nascí, meus pais tinha agendado a sua lua-de-mel e, então, tive o privilégio de ter vindo ao mundo nesse dia memorável.
No bucólica bairro de Santa Tereza vivi os dias mais felizes, pois vivíamos na Cidade Maravilhosa. na romântica década de 60, da fundação de Brasília, em plena bossa nova, as praias mais cobiçadas do mundo naquela Cidade, que pelo destino de nossas vidas durou apenas 9 meses. onde retornaríamos, eu, numa caixa de papelão, num vôo melancólico, onde pela janelinha daquele avião meu pai dissera:-Maria, o que estamos fazendo? Creio que todos choramos uníssonos, em silêncio, já prevendo o que o futuro iria nos prover.
Depois de passados 25 anos, retornei adolescente, acabrunhado, estupefato com aquela metrópole magnífica, embora tenha ficado em moradia de parentes. Ah! se tivesse ido nesses tempos atuais, mais consciente, informado, orgulhoso ser natural do maravilhoso Rio de Janeiro, mas que ficará eternamente memorizado as paisagens visitadas das Praias de Copacabana e Barra, Cristo Redentor(uma das maravilhas da atualidade), Pão de Açúcar, a travessia para Niterói de barco, a Pça.Sans Penha e o bairro da Tijuca, as breves caminhadas pelo centro da cidade, a ida ao Maracanã onde assistí o meu FlamengoxGremio e FluminensexVasco, uma viagem de ônibus até a periferia do bairro de São Cristóvão, nesse trajeto conhecí um beco chamado Coari - município amazonese, onde viví a infância mais tranquila e, indubitavelmente feliz!
E não deixaria jamais de mencionar o feliz encontro com a minha amiga Lúcia Cristina, marcado na Praça Sans Penha, onde pude relaizar um sonho almejado há anos. Conheci a sua abençoada família, fui servido com uma típica e deliciosa pizza, embalda pelos acordes do violão que Lucinha tocou a inesquecível canção "Frisson" de Tunai. E ganhei de sua amada avó uma lembrancinha sagrada (um lindo tercinho que guardei por muito tempo como um presente dos céus).
Certamente o espírito carioca habita eternamente em minha vida, pois fico constantemente ligado ao Rio, de todos os meios de comunicação possíveis até a tecnologia da Internet, a qual me pôs bem intrinsicamente dentro da vida dos cariocas pelo site "Alma Carioca"...que bom, maravilhosa descoberta!"
(Publicado no Fernando Diesel Uol Blog em 22.08.2008)

quinta-feira, maio 17, 2012

Niver de 4.8 da mana Célia Cristina!

Tive o privilégio de ser o primogênito de meus pais Manoel Soares e Maria José - e, entre o nascimento da primeira irmã Célia Cristina, nasceu uma criança praticamente "natimorta" (creio que uma anjinha que Deus a levou de volta para as suas Moradas Celestiais)  -e ela nasceu em pleno ano da Ditadura Militar no Brasil e de grandes revoluções políticas que movimentaram os vividos Anos Românticos de início das décadas de 60/70! Tivemos uma convivência de infância e pré-adolescência até o seu casamento aos 20 anos. Hoje retomamos o convívio diário, e tenho a satisfação de ususfruir de sua prole que consiste em 02(duas) filhas e, atualmente, 03(três) netos (as Bibis Letícia e Larissa e o garotão Paulo Victor). É complicado descrever a história de existência/convivência, fatos e de seus conflitos tão comumente entre irmãos, nesta simples postagem, onde toda e qualquer "rusga sem noção" que houve e possa eventualmente ocorrer entre nós, são "deletadas" da memória e resolvidas naturalmente. É insignificante ressaltar tais afirmações anteriormente, pois os nossos valores de criação, morais e da "genética espiritual" de nossas famílias de bons e tão abençoados frutos! Sinto-me, sim, e com o reconhecimento de gratidão e orgulho ser um irmão de sangue e alma dela, acima de tudo e de quaisquer considerações que se possa imaginar de quem quer que seja. Parabéns pela sua data natalícia e longa e proveitosa vida! MENSAGEM DO DIA: "As únicas pessoas normais são aquelas que você não conhece bem." (Alfred Adler)

quinta-feira, maio 10, 2012

Dicas para evitar as doenças comuns no inverno:

Dicas para evitar as doenças comuns no inverno:
1- Evite locais fechados e aglomerações: se não for possível, deixe uma janela aberta para ventilação.

2- Mantenha a imunidade do corpo alta: para isso, é recomendável dormir e comer bem e evitar  o consumo de bebidas alcoólicas.

3- Para os alérgicos: é recomendável manter a higiene doméstica para evitar o acúmulo  de poeira. Também substitua o uso  de cobertores  que soltam pelos por mantas de tecido sintético  ou algodão.

4- Vacina contra o vírus da influenza:  é indicada para idosos, já que minimiza a exposição do organismo ao vírus. Esta é a época  do ano ideal para tomar a vacina devido à proximidade  do inverno.

Atuação dos vírus no corpo
Na medida em que uma pessoa respira pela boca – principal porta de entrada do vírus da gripe no organismo – ela está suscetível a contrair a doença.

Ao entrar pela boca, o vírus segue para a laringe e entra em contato com as células, permitindo sua multiplicação. Ao perceber a presença desse corpo estranho, o organismo entra em um mecanismo de defesa. Para se proteger, o corpo desencadeia um processo inflamatório, o que pode resultar no aumento da temperatura, tosse e coriza.

Doenças que chegam com o inverno

Inflamatórias

Resposta do organismo a uma lesão celular ou nos órgãos

Amidalite: inflamação nas amídalas

Sintomas: dor de garganta, febre, inchaço no  pescoço e mau hálito.

Tratamento: uso de anti-inflamatórios.

Prevenção: evitar mudanças de temperatura

Asma: inflamação do pulmão e das vias aéreas

Sintomas: chiados no peito, tosse e falta de ar.

Tratamento: uso de broncodilatador.

Prevenção: eliminar a poeira doméstica.

Bronquite: inflamação nos brônquios.

Sintomas: tosse seca com chiado e eliminação  de catarro, dor no peito, cansaço e febre.

Tratamento: vaporizadores, analgésicos, descongestionantes nasais e hidratação.

Prevenção: evitar cigarros.

Otite: infecção no ouvido

Sintomas: dor de ouvido e febre.

Tratamento: uso de antibióticos e analgésicos.

Prevenção: manter limpar as vias aéreas.

Rinite:
inflamação ou irritação da mucosa do nariz.

Sintomas: coriza, espirros e coceira no nariz.

Tratamento:  medicamentos e vacinas anti-alérgicas.

Prevenção: deixar o ambiente limpo.

Sinusite: inflamação nos seios da face

Sintomas: dor de cabeça e nariz entupido.

Tratamento: uso de medicamentos.

Prevenção: na presença de coriza, usar descongestionante nasal.

Virais
Ocasionadas por vírus que se instalam no organismo humano.

Gripe: infecção causada pelo vírus  influenza. Pode resultar no  entupimento das vias áereas.

Sintomas: inflamação na  garganta, dor muscular, dor de  cabeça, febre alta, calafrios,  fraqueza, tosse seca, espirros e coriza.

Tratamento: hidratação,  repouso e uso de medicamentos antitérmicos, analgésicos e   descongestionantes nasais.

Prevenção: lavar bem as mãos  e o nariz e evitar aglomerações.

Resfriado: semelhante à gripe, mas de  menor intensidade.

Sintomas: espirros, tosse, dor  de garganta, dor muscular,  secreção nasal intensa, dor de  cabeça e febre baixa.

Tratamento: não há remédio  específico para o tratamento.  O repouso é a melhor solução.

Prevenção: lavar bem as mãos e o nariz.
Fonte: http://www.band.com.br/viva-bem/saude/noticia/?id=100000502769

terça-feira, maio 08, 2012

Hoje eu descobri...


...que a vida é muito efêmera se for encarada com materialidade e egoísmo;
...que as idéias fabulosas que possamos ter, alguém ja imaginou, pôs em prática e patenteou;
...o quanto o ser humano é imbecil, sem escrúpulos e comete erros e pecados inimagináveis;
...que o compartilhar espontãneo, sem interesses pessoais, e ao dividir os nossos bens é dom divino!
...que estamos submetidos ao "livre arbítrio" e muitas vezes abusamos dele;
...que é salutar sermos bairristas e sempre defendermos o nosso País e o povo de origem;
...que é imprescindível no dia-a-dia tirarmos comumente uma lição de vida;
...que é fundamental orarmos humildemente agradecendo e fazendo súplica para defender o Bem.