Nacional - Meu Time Do Coração Azulino!

Fundação: 13 de Janeiro de 1913
Endereço: R São Luiz, 230 - Adrianópolis
CEP 69057-250 Manaus/AM
Telefone: (92) 633 4181
Estádio: Vivaldão - 55000 -
Uniforme: Camisa azul com gola branca, calção branco e meias brancas
Títulos: Campeão Amazonense 1916/17/18/19/20, 1922/23, 1933, 1936/37, 1939, 1941/42, 1945/46, 1950, 1957, 1963/64, 1968/69, 1972, 1974, 1976/77/78/79/80/81, 1983/84/85/86, 1991, 1995/1996, 2000 e 2002/2003.

Campeão da Copa do Rei Fahad - Marrocos 1984

Campeão da Taça Pacto Amazônico 1981

Fonte: http://portalamazonia.globo.com/campeonatoamazonense/

Minha Pequena Autobiografia - 20 aos 30 anos - (4)

*Certamente tentarei resumir uma década de vida, abordando alguns fatos marcantes, insólitos e que de certa forma retrata o que sou no presente. Após concluir o Ensino Médio em Rede Pública, era evidente a falta de estrutura e um pouco de sorte também de ser aprovado no Vestibular, e devido a enorme concorrência o ingresso à Universidade do Amazonas, sendo essencial àquela época investir em estudos num cursinho pré-vestibular. Sem angariar sucesso na aprovação, meu Pai. por manter contatos políicos, conseguiu uma vaga para mim, na Semed (Secretaria Municipal de Educação), onde exerci durante 01 (um) ano o cargo de Professor de Ensino Municipal de 1a. s 4a. Séries - na Escola Municipal "São Pedro", onde curiosamente era o único professor do sexo masculino, localizada aqui no atual bairro onde residimos; uma experiência de lidar com crianças na faixa de 6 a 8 anos, praticamente numa labuta de semi-alfabetização. E no final de 1982, meu pai já estava em plena campanha eleitoral para Prefeito do Município de Maraã-AM, onde veio a vencer o pleito realizado em 15 de novembro daquele ano. Tomei uma decisão pessoal, sem pressão familiar, mas envolvido pelo amável convívio de meus pais e irmão Ricardo César. Se ele vencesse as eleições, iria trabalhar com ele durante os 06 (seis) anos de mandato - 1983 a l988 - caso perdesse, permaneceria ministrando aulas e continuaria a abnegada carreira do Magistério. Durante esse período de militância política durante os 06 (seis) anos de afinco trabalho como Representante do Município em Manaus, a minha vida pessoal deu uma reviravolta sem precedentes, a que denomino como uma missão divina aqui na Terra, onde abri mão de ter uma sólida carreira profissional, de poder concluir um curso universitário, constituir uma família e continuar residindo aqui na Capital Amazonense, mesmo tendo que dividir o mesmo teto com minhas irmãs. Confesso abertamente que jamais me arrependi de tudo que fiz na vida, somente o que deixei de aproveitar das oportunidades ao alcance. Em suma, de 1982 a 1995 (perfazendo 13 anos), foi o tempo que permaneci numa incessante aventura de lidar com a política e conhecer as cidades de Maraã e Tefé, do interior amazonense, um novo mundo e cultura singular. MENSAGEM DE HOJE:"As dificuldades são como as montanhas. Elas só se aplainam quando avançamos sobre elas."

O sucesso e a felicidade pode ser usufruída onde nascemos e moramos

Na leitura do livro "O Poder do Subconsciente" do autor americano Joseph Murphy, o qual aborda os mistérios da nossa mente bem treinada pode trazer de benefícios, um trecho dizia que poderíamos encontrar o Sucesso e a Felicidade plena onde quer tivéssemos nascido ou vivêssemos, pois não precisaríamos sonhar em mudança para outra cidade ou país de Primeiro Mundo, para isso bastaríamos que usássemos os nossos talentos naturais e alguma técnicas programadas. É real que a busca do bem-estar pessoal, estruturada na criação e harmonia familiar, do sucesso da realização profissional, tem muito a ver com as oportunidades que surgem diariamente ao nosso redor, além do nosso bom caráter e personalidade natas. É notório que somos oriundos do Melhor País do Mundo - o nosso Brasil - em crescente ascensão social e econômica, onde reina a fraternidade, a liberdade comum, o respeito à tolerância e a miscigenação, repleto de riquezas naturais, a hospitalidade e a constante alegria de viver. Os imigrantes que se deslocam para qualquer cidade do nosso país, em pouco tempo e afinco trabalho, logo encontram estabilidade em um negócio comercial e/ou chance de poder estudar a fim de garantir uma futura carreira profissional. MENSAGEM DE HOJE: QUANTO MAIS RENUNCIARES AO TEU "EU", MAIOR É MAIS VERDADEIRO SERÁ TEU AMOR. (Anônimo)

Celebrando o Niver da IRACI - MINHA FILHINHA, PAIXÃO!

Ela vai completar nesse dia 20 de fevereiro mais uma data natalícia.
E, nesses últimos 10 anos, tivemos a felicidade de nos conhecer e posso declarar publicamente que não foi fácil conquistar o seu amor... AMOR VERDADEIRO!
Encontrar a nossa ALMA-GÊMEA, o companheirismo mútuo e às vezes obsessivo, mas inocente, ciumento por igual, a união estável,
Compartilhada espiritualmente, é privilégio de poucos...
Sinto-me privilegiado e, como um romântico à moda antiga, deleito de sua amável companhia,
Que se dependesse somente de nós ficaríamos juntos e apaixonados para toda a eternidade!
As nossas famílias e o mundo todo são o maior testemunho real desse romance,
Que foge do tradicional, daquelas uniões sacramentadas por uma sociedade patriarcal.
Casamento no papel, filhos, conviver numa casa a dois, torna-se para nós indiferente,
Embora tenhamos exemplo peculiar, em nossa prole, e de sermos adeptos da fidelidade e do respeito conjugal!
Penso que já estava escrito nas estrelas e em nosso destino e evolução de vida!

Parabéns, minha amada, tesouro e sedução de mulher-menina, amarei você sempre...
Por todo o tempo que a vida permitir e além de todo o infinito!

formspring.me

Qual celebridade representaria você em um filme sobre a sua vida?

Tony Ramos

Ask me anything

formspring.me

Qual é o seu esporte favorito?

Futebol e/ou Caminhada

Ask me anything

Uma quarta-feira cinza...tempo nublado e clima ameno!

Hoje ao amanhecer aqui na Capital Amazonense: tranquilidade total, com cara de segunda-feira amarga, intragável, e na expectativa do resultado das Campeãs das Escolas de Samba de Manaus ( acima um destaque do desfile no Sambódromo) e do Rio de Janeiro, pela transmissão ao vivo das emissoras de TV. Ainda bem que vivemos no MELHOR E MAIS FESTIVO PAIS DO MUNDO, apesar de todas as batalhas que o povo brasileiro enfrenta, além das desigualdades e injustiças sociais, temos INFINITOS EVENTOS, ao longo do ano, para celebrar e alegrar a vida, dar aquela "volta por cima e recomeçar sempre..."! Há o sentimento de solidariedade na "veia" de cada um irmão compatriota, pois basta somente que tenhamos a sensibilidade de perceber ao nosso redor, buscar o que há de proveitoso e de bom alvitre, pois razões nunca faltarão para vivermos em harmonia com o jeito "verde e amarelo" de uma nação que sabe viver e ser feliz à nossa maneira! MENSAGEM DE HOJE: "Em todas as lágrimas sempre fica uma esperança." (Simone de Beauvoir, escritora francesa)

Envelhecimento

Envelhecimento.

Envelheço quando me fecho para novas idéias e me torno radical.

Envelheço quando o novo me assusta e minha mente insiste no comodismo.

Envelheço quando me torno impaciente,intransigente e não consigo dialogar.

Envelheço quando penso muito em mim mesmo e me esqueço dos outros.

Envelheço quando penso em ousar mas temo o preço da ousadia.

Envelheço quando permito que o cansaço e o desalento tomem conta da minha alma.

Envelheço quando tenho chance de amar mas vence o medo de arriscar.

Envelheço quando paro de lutar.

OLHA A CONFRARIA DO ORKUT, AÍ GENTE!- ESCOLA DE ALEGRIA E AMOR!

Vamos brincar pra valer, vamos alegrar a vida, descontração total,
Neste Carnaval - festa popular e mais brasileira do que nunca!
Os amigos e amigas do Orkut estão convidados para se deleitar à sua maneira...
Na Passarela do Samba e nas ruas de sua cidade, no conforto do seu lar,
Vendo as transmissões televisivas de São Paulo e do Rio Janeiro e jamais
Esquecer da Folia de Salvador - berço do Axé e dos trios-elétricos!
E o Frevo de Pernambuco e de todas as tradições momescas do povo festivo tupininquim,verde e amarelo, cancioneiro, apaixonado, amante de MÚSICA!
Um espétaculo de cunho temático e cultural nos sambas-enredos, um ensinamento...
A criatividade na arte de fazer novas harmonia dos sons, genuinamente nosso...
A irreverência, o jeito de curtir o Carnaval é mundialmente famoso e conhecido...
Privilégio do brasileiro que tem um Brasil inteiro lindo e alegre por natureza!

BALAKU BLAKU - ESCOLA DE SAMBA DO GRUPO ESPECIAL DE MANAUS -AM - CARNAVAL 2010!

DA ESCRITA A INTERNET: NÃO SE COMUNICOU DANÇOU

História da Comunicação

Os Primórdios da Comunicação Desde o início dos tempos, o home procura se comunicar com o seus semelhantes. O primeiro passo foi criar a LINGUAGEM ESCRITA, mas demorou muito tempo até descobrir como deixar seus registros. Aos poucos foi desenvolvendo o ALFABETO, que variava de língua para língua. Ao juntas letras, o homem criava palavras, ao juntar as palavras, o home criava frases transmintindo assim a sua história e as suas idéias para os seus semelhantes e descendentes. Primitivas formas de Comunicação Mesmo os povos mais primitivos, que não desenvolveram uma linguagem escrita, encontraram outos meios de comunicar entre si e enviar as suas mensagens. O Surgimento da Imprensa Para enviar mensagens a lugares distantes, o homem usava vários meios. Na Idade Média, os arautos do Rei liam as mensagens em praça pública. Também havia livros, que eram escritos à mão linha por linha. Foi também criado o CORREIO, durante muito tempo mais eficaz de vencer distâncias.No século XV, Gutemberg inventou a IMPRENSA, multiplicando o poder da comunicação. Comunicação Instantânea A partir do século XIX o homem descobriu que podia enviar mensagens instantâneas para outro lado do mundo. Samuel Morse inventou o TELÉGRAFO! O TELÉGRAFO servia até para salvar vidas! O RÁDIO foi outra invenção muito importante, pois músicas e mensagens podem ser enviadas através de ondas invisíveis no ar. A TELEVISÃO surgiu no século XX, transmitindo ao mesmo tempo som e imagem, e hoje faz parte do dia-a-dia de cada família. Transmitindo a Voz Humana O mais importante passo na História da Comunicação foi dado por Alexander Graham Bell, que em 1876 inventou o TELEFONE. Agora as pessoas podiam falar e ouvir a resposta na mesma hora sendoos primeiros telefones eram um pouco estranhos, mas com o tempo eles foram evoluindo. Atráves do telefone podemos hoje não só falar, mas também enviar documentos pelo faz e até mesmo conectar à Internet. O Futuro já chegou Hoje temos a ajuda dos SATÉLITES, que restransmitem mensagens e comunicações por todo o planeta. Agora ficou mais fácil falar com alguém do outro lado do mundo. E o telefone não precisa mais ter fios: hoje qualquer um pode ter um telefone móvel. http://www.balakublaku.com.br/

G.R.E.S. BALAKU BLAKU - SAMBA-ENREDO 2010!

DA ESCRITA A INTERNET: NÃO SE COMUNICOU DANÇOU
Meu coração, é só alegria Águia de ouro para sempre vou te amar Acesse o site, via internet Balaku Blaku.com.br Não se comunicou dançou Desde os tempos da Pré-história O homem à língua escrita então criou Pro semelhante sua história ele deixou Os hieróglifos, facilitaram O alfabeto eles criaram Juntando letras, formou palavras E suas frases, nas cavernas registraram O primitivo também descobriu um meio De comunicar, assim o mundo pode se falar Na África batiam tambor Índios faziam, sinais de fumaça Imitando o canto dos pássaros Bem no meio da mata O rei mandou, o arauto ir avisar, Que o correio foi criado, o livro escrito à mão lançado Gutemberg a imprensa inventou, Tempo a tempo o jornal multiplicou... Código Morse, salvando vida pelos mares Ligue seu rádio nessa onda de amor Graham Bell fez o telefone e claro revolucionou Não existem fronteiras e nem barreiras pra falar de amor Mande e-mail ou scrap, me dê um oi... Vivo pensando em você, quero te ver depois.	Compositores: Paulino Braga, Miguel Zamba, Fred do Cavaco e Frank Mocidade Intérprete: Frank Mocidade

PRESSÃO ARTERIAL

Controle sua pressão arterial adotando uma alimentação mais saudável.


Confira os produtos aliados no combate a hipertensão:

A hipertensão arterial é definida como um desequilíbrio entre o volume de sangue em circulação e a capacidade dos vasos sanguíneos. A pressão é considerada alta quando, medida várias vezes em ocasiões diferentes em consultório médico, a máxima é igual ou maior que 14 e a mínima maior que 9.

Quando a máxima chega a 14, é sinal de que o coração está fazendo muita força para bombear o sangue para o corpo. Essa dificuldade de circulação causa danos na parede dos vasos, o que facilita o acúmulo de placas de gordura, que podem provocar AVC (acidente vascular cerebral) e infartos. Os rins também sofrem prejuízos, já que ficam sobrecarregados pela força do sangue durante a filtragem.

Os problemas não param por aí, os olhos também são afetados. A hipertensão pode causar danos na retina, levando a problemas de visão. No caso de cirurgias, ainda há graves riscos de sangramentos.

Entre as causas da hipertensão estão os fatores genéticos, idade avançada, má alimentação, obesidade, excesso no consumo de consumo de álcool e falta de exercício físico.

Uma alimentação balanceada rica em fibras, antioxidantes, gorduras insaturadas e com baixo teor de sódio, gorduras trans e saturadas e aditivos químicos, associada à prática de atividades físicas, o combate ao estresse e ao tabagismo, são medidas fundamentais para auxiliar no controle da pressão arterial.

Conheça alguns alimentos que são aliados para o controle da hipertensão arterial:

SUCO DE UVA / VINHO TINTO ORGÂNICO: fonte de polifenóis, flavonoides, quercetina, resveratrol e antocianinas, poderosos antioxidantes, que varrem os radicais livres e relaxam os vasos.

LINHAÇA: rica em ômega 3: tem importante papel na prevenção e controle de doenças cardiovasculares, aterosclerose e hipertensão.


CÁPSULAS DE ÓLEO DE PEIXE: fonte de ômega 3. Auxilia na prevenção e controle de doenças cardiovasculares, aterosclerose e hipertensão.

CÁPSULAS DE ÓLEO DE ALHO: fonte de aliina e alicina. Aumenta a elasticidade dos vasos, favorecendo a circulação e baixando a pressão.

CEREAIS INTEGRAIS (aveia, farelo de trigo, arroz integral, amaranto): ricos em fibras, auxiliam na redução das taxas de colesterol e da pressão sanguínea.

FEIJÕES, ERVILHA SECA E BANANA PASSA: boas fontes de potássio que ajudam a regular a quantidade de água dentro das células.

QUINUA, SEMENTE DE GERGELIM, AVEIA, SOJA E DERIVADOS: fontes de cálcio. Estudos indicam que o consumo de alimentos fontes de cálcio ajuda a relaxar os vasos auxiliando na redução da pressão arterial.

OLEAGINOSAS (CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DO PARÁ, NOZES, AVELÃ, PISTACHE - SEM SAL): fontes de gorduras insaturadas e magnésio, nutrientes que auxiliam no combate à hipertensão.

GÉRMEN DE TRIGO / ÓLEO DE GÉRMEN DE TRIGO: fonte de vitamina E que possui efeito anticoagulante, melhorando a circulação sangüínea.

LECITINA DE SOJA: previne danos nas artérias.


SAL LIGHT: reduzido em sódio, diminui a retenção de líquidos que causaria a pressão alta.

CHOCOLATE AMARGO (70% de cacau): fonte de polifenóis que auxiliam na proteção da saúde do coração.

UMA FÓRMULA DO BEM-VIVER!

"Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.
É ter maturidade para falar "eu errei".
É ter ousadia para dizer "me perdoe".
É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você".
É ter capacidade de dizer "eu te amo".
Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz...
E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo,
pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida
E descobrirá que...
Ser feliz não é ter uma vida perfeita.
Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.
Usar as perdas para refinar a paciência.
Usar as falhas para esculpir a serenidade.
Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.
Jamais desista de si mesmo.!!!"

Este aí é o nosso P. V. ! (Paulo Victor - PEVEZINHO)

ANJINHO LUCAS!

Lucas, netinho amado da amiga Lúcia é um anjinho lindo, um menino especial...
Um presente divino que veio ao mundo para fazer a sua Família Mais Feliz!
Como é maravilhoso compartilhar dessa infinita Felicidade num Lar Abençoado e de
Amor sublime, privilégio das pessoas do Bem e que merecem toda a nossa
Sincera admiração e afetuoso carinho. O Senhor Jesus o ilumine por todo o sempre!

ESTAÇÃO PRIMEIRA DE MANGUEIRA - SÍMBOLO MAIOR DA MAJESTADE DO SAMBA E CARNAVAL!

ESTAÇÃO PRIMEIRA DE MANGUEIRA 

Carnaval 2010 - "Mangueira é música do Brasil" (Samba Oficial)

Compositores: Renan Brandão, Machado, Paulinho Bandolim e Rodrigo Carioca

Vai passar
Nessa avenida mais um samba popular
Mangueira até parece um céu no chão
É música vestida de emoção
Com notas e acordes refletiu
Em suas cores o orgulho do Brasil
Nas ondas do rádio, de norte a sul viajei
No sonho dourado embarquei, parece magia...
Vai, minha inspiração
Num doce balanço a caminho do mar
Vem me trazer a canção
Pro mundo se encantar

TANTAS EMOÇÕES NA VERDE E ROSA
BRILHAM AS ESTRELAS IMORTAIS
BATE OUTRA VEZ UMA SAUDADE
LEMBRO DOS ANTIGOS FESTIVAIS

Um verso me levou
Do rock à Jovem Guarda
Fui caminhando e cantando e ao luar
Com a Tropicália no olharA
Atrás do trio eu quero ver
O baile começar e a noite adormecer
O sol nascerá, as cortinas irão se fechar
Folhas secas virão e o show vai continuar

MEU CORAÇÃO É VERDE E ROSA
DESCENDO O MORRO, EU VOU
A MÚSICA, ALEGRIA DO POVO
CHEGOU, A MANGUEIRA CHEGOU

"O IMPORTANTE É SER FEVEREIRO E TER CARNAVAL PRA GENTE SAMBAR..."

O importante é ser fevereiro

Jair Rodrigues

Composição: Wando - Nilo Amaro

O Importante É Ser Fevereiro - Jair Rodrigues
(Wando - Nilo Amaro)

Laiá, laiá, laiá, laiá,
Laiá, laiá, laiá, laiá,

O importante é ser fevereiro
E ter carnaval pra gente sambar
O importante é ser fevereiro
E ter carnaval pra gente sambar

Vem amor
Enxugue as lágrimas dos olhos seus
Deixe o passado pelo amor de Deus
Tristeza aqui não tem lugar
Pra que chorar

Olha amor
A praça toda iluminada
Tem tanta gente nas calçadas
Meu bloco tem que desfilar

O importante é ser fevereiro
E ter carnaval pra gente sambar
O importante é ser fevereiro
E ter carnaval pra gente sambar

Laiá, laiá, laiá, laiá,
Laiá, laiá, laiá, laiá,

Vem amor
Enxugue as lágrimas dos olhos seus
Deixe o passado pelo amor de Deus
Tristeza aqui não tem lugar
Pra que chorar amor

Olha amor
A praça toda iluminada
Tem tanta gente nas calçadas
Meu bloco tem que desfilar

O importante é ser fevereiro
E ter carnaval pra gente sambar
O importante é ser fevereiro
E ter carnaval pra gente sambar

Laiá, laiá, laiá, laiá,
Laiá, laiá, laiá, laiá,

O importante e ser fevereiro
E ter carnaval pra gente sambar