Diesel: Dicas para evitar as doenças comuns no inverno:

quinta-feira, maio 10, 2012

Dicas para evitar as doenças comuns no inverno:

Dicas para evitar as doenças comuns no inverno:
1- Evite locais fechados e aglomerações: se não for possível, deixe uma janela aberta para ventilação.

2- Mantenha a imunidade do corpo alta: para isso, é recomendável dormir e comer bem e evitar o consumo de bebidas alcoólicas.

3- Para os alérgicos: é recomendável manter a higiene doméstica para evitar o acúmulo de poeira. Também substitua o uso de cobertores que soltam pelos por mantas de tecido sintético ou algodão.

4- Vacina contra o vírus da inﬂuenza: é indicada para idosos, já que minimiza a exposição do organismo ao vírus. Esta é a época do ano ideal para tomar a vacina devido à proximidade do inverno.

Atuação dos vírus no corpo
Na medida em que uma pessoa respira pela boca – principal porta de entrada do vírus da gripe no organismo – ela está suscetível a contrair a doença.

Ao entrar pela boca, o vírus segue para a laringe e entra em contato com as células, permitindo sua multiplicação. Ao perceber a presença desse corpo estranho, o organismo entra em um mecanismo de defesa. Para se proteger, o corpo desencadeia um processo inflamatório, o que pode resultar no aumento da temperatura, tosse e coriza.

Doenças que chegam com o inverno

Inflamatórias
Resposta do organismo a uma lesão celular ou nos órgãos

Amidalite: inﬂamação nas amídalas

Sintomas: dor de garganta, febre, inchaço no pescoço e mau hálito.

Tratamento: uso de anti-inﬂamatórios.

Prevenção: evitar mudanças de temperatura

Asma: inﬂamação do pulmão e das vias aéreas

Sintomas: chiados no peito, tosse e falta de ar.

Tratamento: uso de broncodilatador.

Prevenção: eliminar a poeira doméstica.

Bronquite: inﬂamação nos brônquios.

Sintomas: tosse seca com chiado e eliminação de catarro, dor no peito, cansaço e febre.

Tratamento: vaporizadores, analgésicos, descongestionantes nasais e hidratação.

Prevenção: evitar cigarros.

Otite: infecção no ouvido

Sintomas: dor de ouvido e febre.

Tratamento: uso de antibióticos e analgésicos.

Prevenção: manter limpar as vias aéreas.

Rinite: inﬂamação ou irritação da mucosa do nariz.

Sintomas: coriza, espirros e coceira no nariz.

Tratamento: medicamentos e vacinas anti-alérgicas.

Prevenção: deixar o ambiente limpo.

Sinusite: inﬂamação nos seios da face

Sintomas: dor de cabeça e nariz entupido.

Tratamento: uso de medicamentos.

Prevenção: na presença de coriza, usar descongestionante nasal.

Virais
Ocasionadas por vírus que se instalam no organismo humano.

Gripe: infecção causada pelo vírus inﬂuenza. Pode resultar no entupimento das vias áereas.

Sintomas: inﬂamação na garganta, dor muscular, dor de cabeça, febre alta, calafrios, fraqueza, tosse seca, espirros e coriza.

Tratamento: hidratação, repouso e uso de medicamentos antitérmicos, analgésicos e descongestionantes nasais.

Prevenção: lavar bem as mãos e o nariz e evitar aglomerações.

Resfriado: semelhante à gripe, mas de menor intensidade.

Sintomas: espirros, tosse, dor de garganta, dor muscular, secreção nasal intensa, dor de cabeça e febre baixa.

Tratamento: não há remédio especíﬁco para o tratamento. O repouso é a melhor solução.

Prevenção: lavar bem as mãos e o nariz.

Fonte: http://www.band.com.br/viva-bem/saude/noticia/?id=100000502769

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ORAÇÃO À SAGRADA FAMÍLIA - ESCRITA PELO PAPA FRANCISCO

Jesus, Maria e José

a vós, Sagrada Família de Nazaré,

hoje, dirigimos o olhar

com admiração e confiança;

em vós contemplamos

a beleza da comunhão no amor verdadeiro;

a vós confiamos todas as nossas famílias;

para que se renovem nessas maravilhas da graça.

Sagrada Família de Nazaré,

escola atraente do santo Evangelho:

ensina-nos a imitar as tuas virtudes

com uma sábia disciplina espiritual,

doa-nos o olhar claro

que sabe reconhecer a obra da providência

nas realidades cotidianas da vida.

Sagrada Família de Nazaré,

guardiã fiel do mistério da salvação:

faz renascer em nós a estima pelo silêncio,

torna as nossas famílias cenáculo de oração

e transforma-as em pequenas Igrejas domésticas,

renova o desejo de santidade,

sustenta o nobre cansaço do trabalho, da educação,

da escuta, da recíproca compreensão e do perdão.

Sagrada Família de Nazaré,

desperta na nossa sociedade a consciência

do caráter sagrado e inviolável da família,

bem inestimável e insubstituível.

Cada família seja morada acolhedora de bondade e de paz

para as crianças e para os idosos,

para quem está doente e sozinho,

para quem é pobre e necessitado.

Jesus, Maria e José

a vós com confiança rezamos, a vós com alegria nos confiamos.

Pensamentos Bons

“Para você, desejo o sonho realizado. O amor esperado. A esperança renovada. Para você, desejo todas as cores desta vida. Todas as alegrias que puder sorrir. Todas as músicas que puder emocionar. Para você, desejo que os amigos sejam mais cúmplices, que sua família esteja mais unida, que sua vida seja mais bem vivida. Gostaria de lhe desejar tantas coisas. Mas nada seria suficiente... Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos. Desejos grandes e que eles possam te mover a cada minuto, ao rumo da sua felicidade”

- Carlos Drummond de Andrade

"Faz de tua vida o jardim das mais lindas flores. Escolhe cultivar Amor, Gratidão e Bondade. Assim, jamais colherás ervas daninhas."
Nicoli Miranda.

"Aprenda: Que não importa em quantos pedaços seu coração tenha sido partido, o mundo não para pra que o conserte.
Aprenda que o tempo não é algo que possa voltar atrás.
Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, invés de esperar que alguém lhes traga flores.
E você aprenderá que realmente pode suportar, que é realmente forte, e que se pode ir mais longe do que se pode pensar.
E que a vida tem um valor e que você tem um valor diante da vida.
Nossas dádivas são traidoras, e nos faz perder o bem que poderíamos conquistar, se não o medo de tentar.
Sempre podemos recomeçar, só te destrói aquilo que você mesmo permite..."

Depois de algum tempo, você aprende...

"Depois de algum tempo, você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma.
E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. E começa a aprender que beijos não são contratos e nem promessas.
E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.
E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.
Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo.
E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.
Descobre que se leva um certo tempo para construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida.
Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.
Aprende que não temos que mudar de amigos, se compreendermos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.
Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa... Por isso, sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos.
Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.
Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.
Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.
Aprende que ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.
Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências.
Aprende que paciência requer muita prática.
Descobre que, algumas vezes, a pessoa que você espera que o chute quando você cai, é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.
Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas, do que quantos aniversários você celebrou.
Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.
Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel.
Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.
Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.
Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.
Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás. Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.
E você aprende que realmente pode suportar... Que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe... Depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!"

William Shakespeare

NADA COMO O TEMPO

Com o tempo, você vai percebendo
que para ser feliz com uma outra pessoa
você precisa, em primeiro lugar, não precisar dela.

Percebe também que aquele alguém que você ama
(ou acha que ama) e que não quer nada com você
definitivamente não é o "alguém" da sua vida.

Você aprende a gostar de você, a cuidar de você e
principalmente, a gostar de quem também gosta de você.

O segredo é não correr atrás das borboletas...
é cuidar do jardim para que elas venham até você.

No final das contas
você vai achar não quem você estava procurando
mas quem estava procurando por você!

Shakespeare♥♥

Sábio...
É aquele que permite descobrir; que reconhece a importância de aprender o novo, que abre seu coração para sentir e ouvir...
É aquele que permanece em silêncio, observando os passos da mente, as fragrâncias, os lugares escondidos dentro do seu ser...
É aquele que ouve antes de falar, que sorri antes de chorar, que permanece quieto para sentir o frescor da noite em seu interior.
É aquele que diz sim para a vida, que desperta o amor em si e em seu semelhante, na intenção de criar um mundo melhor a todos nós.
É aquele que ama seu irmão que vê, como ama a Deus que não vê.
É aquele que vive e sabe viver!

"Tu, porém, ó homem de Deus, foge destas coisas; antes, segue a justiça, a piedade, a fé, o amor, a constância, a mansidão. Combate o bom combate da fé. Toma posse da vida eterna, para a qual também foste chamado e de que fizeste a boa confissão perante muitas testemunhas. Exorto-te, perante Deus, que preserva a vida de todas as coisas, e perante Cristo Jesus, que, diante de Pôncio Pilatos, fez a boa confissão, que guardes o mandato imaculado, irrepreensível, até à manifestação de nosso Senhor Jesus Cristo;" (1 Timóteo 6:11-14)

PALAVRAS SÁBIAS!

SER SÁBIO...

"Sábio é...
Aquele que conhece os outros é sábio;
Aquele que conhece a si mesmo é iluminado.
Aquele que vence os outros é forte;
Aquele que vence a si mesmo é poderoso.
Aquele que conhece a alegria é rico;
Aquele que conserva o seu caminho tem vontade.
Seja humilde, e permanecerás íntegro.
Curva-te, e permanecerás ereto.
Esvazia-te, e permanecerás repleto.
Gasta-te, e permanecerás novo.
O sábio não se exibe, e por isso brilha.
O sábio não se faz notar, e por isso é notado.
O sábio não se elogia, e por isso tem mérito.
E, porque não está competindo,
ninguém no mundo pode
competir com ele."

Congratulações ao Casal Real William e Kate!

quinta-feira, maio 10, 2012

Dicas para evitar as doenças comuns no inverno:

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